久しぶりにナミちゃんの小布施ヨガに行ってきました～
場所は小布施の栗が丘小学校隣　ふれあい教室です。

他のことを考えないで
呼吸に集中したりポーズに集中したりするので
ヨガは好きです。終わるときもちがいいです。
そしていつもナミちゃんの声に癒されます。
おすすめですよ～

そして
そして一緒行った友達に誘われて
すぐ隣にある
「中国菜　橙」さんへごはんに行きました～

東京練馬の中華の名店 「樓蘭（ローラン）」で
腕を磨いたシェフっと聞いて楽しみでした。

紹興酒をいただきながら
いろんなお料理食べたいところですが
車でしたので
一押しっと言われている
坦々麺と五目焼きそば頼んでシェアしました。

坦々麺




けっこう真っ赤なスープでしたよ～
あーでも
ゴマの味がしっかりして
辛いけど美味しいです。


五目焼きそば




ちょうどいい感じに焼かれた麺
そして餡が美味しい。
プリプリのエビやイカ
好きな味ですぅ。


隣の方がたべていた
エビチリがほんと気になりました～
次回はもっとゆっくりいろいろ食べてみたいです。


ご馳走様でした～






中国菜　橙
上高井郡小布施町大字小布施1462
026-214-2989  

館長のところで偶然ご一緒した方に
ご招待うけて
松代ロイヤルホテルの
2014リニューアルお披露目会に
行ってきました～
入口の桜がすっごく綺麗でした～




2013年4月に2階フロア全面改装による
最新コンベンション施設のリニューアル
そして2014年4月には1階エントランスホール
はじめ、フトント、ラウンジ、ショッピングプラザ
ブライダルサロン、２階グランドホールなどを改装されて
めちゃ綺麗になった
松代ロイヤルホテルです。




ランチビッフェ
まずゎ
ノンアルカクテルで
乾杯










ローストビーフ
鰹たたき
とろろ蕎麦
菜の花のパスタ
パエリア
エビチリ、春巻き
和洋中
美味しのたくさんいただきました～
そしてデザート
ケーキにティラミスにフルーツ
コーヒー
どれも美味しかったです。
馳走様でした～

まったりランチのあと教会の前の
パーキングで
桜吹雪～～　












ひらひら風に流れる花びら。　
ハートの花びらのシャワーで
幸せな気持ちになりました（●＾o＾●）


松代ロイヤルホテルさんには
また文武学校の大会で
たくさんのお客様がお世話になります。
いつもありがとうございます。





信州松代ロイヤルホテル
長野市松代町西寺尾1372-1
026-278-1811
  

今年も松代剣道最大イベント

第１1回松代藩文武学校旗争奪中学校選抜剣道大会
第8回松代藩文武学校杯争奪小学生選抜剣道大会

が5月17日土曜日～18日日曜日に松代で開催されます。

全国各地から強豪チームをあたたかくお迎えする
おもてなし♡の準備が
いよいよ始まりました❗️

連休初日
松代剣友会の先生方、
松代中学校先生、生徒、保護者で
幟たてを行いました。




まずは体育館で
のぼりを組立ます。
小学校、中学校、旗の大きさもいろいろあり
けっこうたいへんなんですよ。




そしてそれをトラックに積んで
松代町中にたててまわります。
子どもたちと母たちは学校の廻りをたてます！








今年も「おもてなしの心」でよい大会になるよう
みーんなでがんばっていきましょう！



  

久しぶりにミスドに行きました～
やっぱ
一度はいっとかないとっ。

ミスタークロワッサンドーナツ♫








チョコ＆カスタードホイップ　　　194円　402カロリー

ホワイトチョコ＆キャラメルホイップ　　194円　420カロリー

メープルエンゼル＆ホイップ　194円　359カロリー


CMであるように「ザクザク　カリカリ　トロトロ」
美味しいですが
あまーい　あまーい
クロワッサンとドーナツという、
高カロリー同士のコンビネーション　１つ400カロリーだって（笑）
ニューヨーカーがハマった魅惑のスイーツだけある。
ときどき自分へのご褒美ならいいかも（●＾o＾●）


息子たちと食べて
美味しいけど
やっぱミスドゎ
フレンチクルーラーだよね～てっ（笑）
ちなみに
フレンチクルーラーは169カロリー
小さい頃もあまり買ってあげなかったせいか
シンプルなドーナツが好きな息子たちです。
  

第11回松代藩文武学校旗争奪　中学校選抜剣道大会
第８回　松代藩文武学校杯争奪　小学生選抜剣道大会
大会概要です。





期日　平成26年5月17日（土）錬成会、開会式
　　　　　　　　　　 5月18日（日）本大会、表彰式

会場　松代藩文武学校
　　　　17日　小学生錬成会　18日小学生決勝戦、表彰式
　　　　ホワイトリンク
　　　　17日　中学生錬成会　18日中学生1回戦～決勝戦、表彰式
　　　　松代中学校体育館
　　　　18日　小学生1回戦～準決勝戦
　　　　松代小学校体育館
　　　　18日　練成会
　　　　松代公民館運動場
　　　　17日18日練成会
　　　　松代城跡
　　　　17日　開会式（雨天の場合はホワイトリンク）

参加校　中学生　各都道府県中学校体育連盟剣道部より推薦された
　　　　　　　　　　　中学校男子60校　女子60校　　計120校
　　　　　 小学生　松代地区、県外チーム、県内選抜　70チーム



  

「ちゅら雲」のパニーニが
食べたくなって
みんなで行ってきました～♫

今日のパニーニランチは
アンチョビとトマトとバジル




パストラミポークとフレッシュチーズ




ワンプレートランチで
パンとサラダとポテトです。
パニーニゎ
ちょっと焼いてあるサクサクのパンが
甘くておいしい。
そして
ここについているサワークリームが
美味しくて好きです（●＾o＾●）

ドリンクは珈琲か紅茶
+100円で好きなのにも変えられます。




ここについているメレンゲのお菓子も
とろける～で美味しいです。





お昼休みのランチなので
いつもMちゃんが予約しておいてくれて
メニューもチョイスしてお願いしておくので
すぐに出してもらえます。
食べながら
女子4人で楽しいランチでした♫

ご馳走様でした。




会社のお土産に
小さいメロンパン買ってきました～





ちゅら雲
長野県千曲市大字雨宮331-3
026-273-4055

  

駒ヶ根にある
光前寺のしだれ桜
見に行ってきました～










駒ヶ根は昔よく仕事にきました～
お客さんに連れてきていただいて
はじめてこのお寺にきたのは
何年前になるんだろう（笑）







久しぶりにきましたが
観光客がいっぱいでびっくりです。
あいかわらず
しだれ桜はみごとですね～







参道に続く石垣の石と石の間、
本坊客殿の縁の下
光苔も自生しているのですが
まだ季節が早く
見えませんでした～




いい参道ですね！
本堂でお参り。
古くからのお話で有名な
霊犬　早太郎もいました～
お墓もあります。




お寺好きです！また紅葉の頃もいいかもです。

駒ヶ根のインターをおりて光前寺に向かう道沿いは
水仙がいっぱい咲いてました。
これだけ見事に咲いているとかわゆすｗｗです。
なんか水仙って家では目にもとめてなかったのを
申し訳なかったなーなんて思ってしまいました～
いろんな色があるんですねー













綺麗でした～


光前寺
駒ケ根市赤穂29
0265-83-2736

  

松本の
「イタリアンキッチン おりべ 」でランチしてきました～

オードブル+好きなパスタ好きなピザ+ドリンクの
ピザとパスタのセットをシェアです。

♫オードブル

カボチャのスープ
サーモンの香草
サラダ
タコのマリネ




サラダもたっぷりで新鮮。そしてマリネも美味しい。
カボチャのスープが優しくていいお味でした～

♫ピザ　

桜エビとシラスのチーズピザとマルゲリータ―ハーフ＆ハーフ





エビがいい香りです～
よく焼けていてシラスもなかなかいいですね～
ハーフ＆ハーフというのもうれしい。


♫パスタ

鰆と春キャベツのアンチョビソース





季節の鰆がふっくらで春キャベツとよくあって
こちらも優しいパスタで美味しかったです。

そして珈琲




香りも味も美味しかった～
ごちそうさまでした～

幅広い年齢層のお客様でお店はいっぱいで
ウェイティングの方もたくさんおられました。
松本で人気のイタリアンなんですね～
外からみた感じと中がちょっとちがいました～
また行きたいです。






イタリアンキッチン　おりべ
松本市埋橋2-10-4
0263-35-5937
ランチ　11：30～14：30
ディナー18：00～21：00
お休み　月曜日
  

先日　ブログにもかきましたが
第１回長野県小中学生剣道選手権大会で
優勝したなおちゃんの
記事をみつけました～

長野体育ジャーナル


なおちゃんは
剣道も強くてピアノも上手で
優しくてとてもいい子で私も大好きです。
清野の子がこうして
がんばってくれていると
うれしいですね～


  

ミッキーのザ☆マジックショー見に行ってきました～
場所は、まつもと市民芸術館です。




ホールの中は
プリンスのドレスを着た子や
ミニーちゃんの衣装を着た子が
たくさんいて
まるでディズニーランドに来ているようでした(^o^)
ディズニーのポップコーンやかき氷
ぬいぐるみなんかもたくさん売ってました～

まつもと芸術館に来たのは久しぶり。
あいかわらずきれいで素敵なホールですねー
カーテンもミッキー
テンション




マジックショーは2時間弱くらいでしたが
大人も子どももディズニーマジックにやられちゃいます！
「アーブラーカターブラー」です♫
ミッキー
ミニー
ドナルド
グーフィー
アリスやシンデレラ
プリンスたちもたくさんでてきて
とっても楽しかったです（●＾o＾●）
ランドに行かなくてもこのショーがみれるっていうのは
幸せですね～